Apie tailandietišką (tajų) masažą
Pasak
legendos, Tailando masažą prieš 2500 metų sukūrė garsus Indijos gydytojas
Jivaha Kumar Bhaccha, puikiai išmanęs vaistažolių ir mineralų gydomąsias
savybes. Kai kurie indiškos Vedų medicinos elementai iki šių dienų aptinkami
Tailande šalia tradicinio gydymo garų pirtimis, įvairiais masažais ir
specifiniais augalais. Tailando masažas sukurtas remiantis Ajurveda, budizmu ir
joga. Apima keturias masažų technikas: klasikinio europietiško, taškinio kinų,
energiją skatinančio japonų ir imperatoriškojo Tailando su refleksoterapijos
elementais. Tai tarsi trijų valandų treniruotė, kurią už jus atlieka asmeninis
treneris. Švelnūs, minkšti supamieji judesiai, gilūs tempimo pratimai susipina
su taškiniu masažu, meditacija, pasyviąja joga bei manualinės terapijos
elementais. Tailando masažas kartais vadinamas jogos masažu ir atliekamas
atsižvelgiant į individualius organizmo ypatumus. Gyvybinės energijos balansas
Teorinė Tailando masažo koncepcija pagrįsta žmogaus kūno nematomų energinių
kanalų ir jais tekančios gyvybinės energijos egzistavimu. Tai neatsiejama nuo
jogos mokymo, kai gyvybinė energija (prana) gaunama kvėpuojant ir energiniais
kanalais išplinta po visą organizmą. Energinės linijos nematomos, jų
neaptiksime anatominiais tyrimais. Jos suformuoja tarsi antrą, nematomą
energinį žmogaus kūną, kuris egzistuoja šalia fizinio. Šis energinis kūnas turi
apie 72 000 energinių kanalėlių (šen), bet atliekant masažą veikiami tik
dešimt, kurie su juose esančiais taškais daro svarbiausią poveikį vidaus
organams. Praktinis jų egzistavimas įrodomas įvairių ligų gydymu, žmogaus
būklės gerėjimu, naudojant juos masažo metu. Akupresūros taškus galima vertinti
kaip organizmo energijos „langus", pro kuriuos vyksta energijos apykaita
tarp žmogaus organizmo ir visatos (kosmoso). Kai dėl kurios nors priežasties
gyvybinės energijos tekėjimas sutrinka, vystosi ligos. Veikiant šiuos taškus
masažo metu galima pašalinti energinius blokus, stimuliuoti pranos tekėjimą ir
sugrąžinti gerą savijautą. Dvasinis ritualas Pagal Tailando masažo istoriją ir
tradicijas masažas niekada nelaikomas tik darbu, o pirmiausia - dvasiniu
ritualu. Masažo atlikimas suprantamas kaip fizinis meilės ir gerovės malonių
(mettos) išpildymas. Masažas pradedamas malda arba meditacija ir atliekamas
tyloje bei per kontempliaciją. Masažuotojas visada susikaupęs atlieka savo
darbą, jaučia atsakomybę bei orientuotas į paciento išgydymą. Tai ypatinga
dvasinė būsena, kuri nėra kiekvienam lengvai pasiekiama. Pasak pašnekovės, tik
esant tokiai ypatingai būsenai meistras gali išsiugdyti intuiciją, pajausti
gyvybinės energijos tėkmę, energinius blokus paciento kūne. Be dvasinio aspekto
masažas tampa mechaniniu darbu ir praranda daug savo gerųjų savybių. Masažas
daromas ant grindų, kilimo, apsivilkus patogiais rūbais. Tailando masažas
daromas iš priekio, nugaros, šono ir sėdint. Ilgai masažuojamas kūnas iš
priekio, ypač kojos. Masažuojant kojas, didinant judesių apimtį, veikiant
energines linijas, sėkmingai gydomas juosmens radikulitas ir osteochondrozė.
Masažas siūlomas, jei: nuolat jaudamas stresas ir nervinė įtampa; dirbamas
sėdimas darbas; netaisyklinga laikysena; jaučiami skausmai sprando, pečių,
nugaros ir juosmens srityse. Masažas nerekomenduojamas sergant ūminėmis
ligomis, kai kuriomis skrandžio ir žarnyno ligomis, padidėjus kraujospūdžiui,
esant širdies ritmo sutrikimams, osteoporozei, kaulų lūžiams, kai išsiplėtusios
kojų venos bei nėštumo metu. Gydo ir ramina Senovėje Tailando masažas buvo
atliekamas per natūralaus pluošto drabužius. Paspaudimai ir tempimai masažo
metu atkuria veninę ir limfinę sistemas, veikia raumenų susitraukimą, stiprina
jungiamąjį audinį, atlieka drenažo funkciją, gerina sąnarių lankstumą ir atkuria
organizmo pusiausvyrą. Dėl sausgyslių tempimo gerėja kalcio pasisavinimas
kauluose. Masažu stabdomi senėjimo procesai, pagerėja bendra savijauta,
nuotaika ir kūno laikysena. Masažas daro didelį raminamąjį poveikį. Pagerėjus
kūno laikysenai mažėja adrenalino gamyba, gerėja deguonies pasisavinimas,
reguliuojama neuro vegetacinė sistema. Per refleksinius taškus ir energines
linijas masažas teigiamai veikia daugelį organų bei visą kūno judamąjį aparatą.
Tuomet mažėja ir išnyksta raumenų bei sąnarių skausmai, atsiradę dėl nuolatinio
streso bei nervinės įtampos, netaisyklingos laikysenos, traumų. Tailando masažas turi ir rekreacinį bei
kosmetinį efektą - gerėjant kraujotakai gerėja miegas, subalansuojama nervų
sistema, pastebimas anticeliulitinis poveikis